Os exercícios físicos são uma das formas mais eficazes de se manter uma boa qualidade de vida. Sabendo disso, Guarujá oferece, por meio das Unidades da Saúde da Família (Usafas), atividades físicas durante todo o ano. Dentro delas, profissionais de Educação Física que integram as equipes das unidades ministram aulas que incluem grupos de caminhada, alongamento, treinamento funcional e ginástica.
O objetivo desse trabalho é incentivar o munícipe a manter uma rotina de atividades físicas regularmente, além de ser uma forma de estimular o hábito dos praticantes entre seus familiares e amigos. A iniciativa é uma parceria entre a Secretaria de Saúde e a Organização Social (OS) Pró-Vida.
Ao todo, oito unidades oferecem esse tipo de serviço. São elas as Usafas dos bairros: Jardim Brasil, Jardim Boa Esperança, Vila Rã, Jardim dos Pássaros, Perequê, Vila Áurea, Santa Cruz dos Navegantes e Cidade Atlântica.
Segundo o educador físico da OS, “o plano de inclusão da atividade física nas Usafas tem sido de grande importância para a população, pois veio para eles como algo inovador. A grande parte, por falta de incentivo, não praticava atividades e através dessa ideia, podemos ver nos semblantes uma alegria em ter uma qualidade de vida melhor, além de proporcionar a socialização entre eles”.
Confira abaixo os horários das atividades:
– Caminhada na Usafa Jardim Boa Esperança
Horários: segundas, quartas e sextas-feiras, às 7 horas.
Local: Rua Adriano Dias dos Santos, 533
– Alongamento na Usafa Vila Rã
Horários: todas as quartas, às 15 horas
Local: Rua Maria Geralda Valadão, 1.114
– Caminhada na Usafa Jardim dos Pássaros
Horários: segundas, quartas e sextas-feiras, às 7h30
Local: Rua Rouxinol, 25
– Alongamento e caminhada na Usafa Perequê
Horários: segundas-feiras, às 10h e 15 horas e sextas-feiras, às 8 horas.
Local: Rua Rio Branco, 235
– Caminhada na Usafa Vila Áurea
Horários: segundas, quartas e sextas, às 7 horas.
Local: Rua Francisco de Castro, s/n – Vila Áurea
-Caminhada na Usafa Santa Cruz dos Navegantes
Horários: terças-feiras, às 8 horas.
Local: Rua Antonio Pinto Rodrigues, s/n
– Caminhada na Usafa Cidade Atlântica
Horários: quintas-feiras, às 8 horas.
Local: Rua Uruguai, 3.000
– Caminhada na Usafa Jardim Brasil
Horários: quintas-feiras, às 7h30.
Local: Rua Poeta Alberto de Oliveira, s/n – Jardim Brasil / Morrinhos